Giovedi’ 30 Marzo ore 21.00, via Chiesa 73 (villa comunale), Cantalupa
TECNICHE PER RITROVARE IL BENESSERE E IL RILASSAMENTO

Il termine rilassamento si riferisce ad un particolare stato psicofisico, caratterizzato da modificazioni specifiche dell’attivita’ dell’organismo da un lato e da sensazioni psichiche e fisiche percepite come benessere, serenita’ e tranquillita’ dell’altro.
Allenarsi a raggiungere tale stato puo’ sia predisporre ad un’azione efficace sia migliorare lo stato psicofisico dell’individuo.
L’incontro, teorico ed esperienziale, sara’ dedicato alla scoperta delle tecniche piu’ utili per rilassarsi.

Relatrice: Dott. ssa DALILA MARIA CICCARELLI
Psicologa Cognitivo Comportamentale (www.dalilaciccarelli.it)

Ingresso libero
Durante la serata sara’ possibile iscriversi all’associazione per il 2017.
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Informazioni:
Associazione Centro culturale Cantalupa, via Chiesa 73 (villa comunale), Cantalupa – To
centroculturale2002@libero.it/3382206128